昨日の雪は凄かったですね。ハラハラと降り積もる雪は幻想的ではありましたが、
現実的には不都合なことが多かったですね。授業はもちろん、クラブ活動にも支障
がでました。
さて期末試験も監督面談も終わり、目標設定した練習が始まりました。今日は練
の一部を紹介します。
①腹筋強化（傾斜があり、かつプレートで負荷をかけてます）
佐々木郁也君（１年、投手、五日市南中・五日市シニア出身）
②ランジウォーク（クロスして片足を出していきます）
松原立弥君（１年、投手、府中中学校・広島安芸シニア出身）
③タイヤ押し（ぬかるんだ地面はキツい。タイヤを選ぶなよ～）
「廣森、岩谷押し切れ～」（荒田君）
④ベントオーバーローイング（背筋強化）
右 三戸航太君（２年、内野手、高陽中・広島ボンバーズ出身）
左 澤田晃司君（１年、捕手、能美中・広島北シニア出身）
⑤素振り（今日は１０００本）
田中雄也君（２年、外野手、城南中出身）
他にはランニング（トラック）、ドリル、補強などを行いました。
疲れをとって明日もガンバロー！
野球部 冬練習①
野球部
